Những lợi ích của glycinate magiê bên cạnh việc cải thiện giấc ngủ là gì?

Jul 22, 2025

Magiê glycinate là gì?

 

Magiê glycinate bộtlà một chelate của các ion magiê và glycine, và sự xuất hiện của nó là bột trắng . nó có khả dụng sinh học cao và khả năng dung nạp tiêu hóa tốt .

 

Magiê glycinate lợi ích:

 

1. Cải thiện giấc ngủ
Magiê glycinate có thể giúp cơ bắp thư giãn, giảm lo âu và căng thẳng và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ .

 

2. lượng đường trong máu thấp hơn
Nó có thể tăng cường độ nhạy insulin, thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate và đường trong máu thấp hơn .

 

3. Bảo trì sức khỏe xương
Magiê là một yếu tố chính trong khoáng hóa xương, ức chế sự tái hấp thu xương và tăng mật độ xương .

 

4. Huyết áp thấp hơn
Bột glycinate magiê nguyên chấtcó thể làm giãn mạch máu và điều chỉnh huyết áp .

 

5. Bảo vệ tim mạch
Nó có thể duy trì huyết áp và nhịp tim bình thường và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch .

 

6. Tăng cường xương
Nó có thể điều chỉnh cân bằng canxi, thúc đẩy sự hình thành xương và duy trì mật độ xương .}

 

7. Giảm tỷ lệ mắc sỏi tiết niệu
Giảm bài tiết canxi nước tiểu và giảm tỷ lệ mắc đá thận .

 

8. làm giảm chứng đau nửa đầu
Bột số lượng lớn glycinate magiêcó thể giảm đau nửa đầu, đau kinh nguyệt và co thắt cơ bắp .

 

9. Tốc độ hấp thụ cao
Cấu trúc chelate glycine ngăn chặn sự phân hủy axit dạ dày và tốc độ hấp thụ đường ruột tốt hơn đáng kể so với magiê oxit, magiê sulfate và các dạng khác .}

 

10. Hiệu quả nâng cao
Glycine và magiê làm việc phối hợp để tăng cường hiệu quả .

 

Sử dụng bột magiê glycinate:

 

1. Quản lý hành vi trẻ em
Nó có thể cải thiện các triệu chứng của TICS và ADHD và ổn định cảm xúc .}

 

2. Phục hồi thể thao và chăm sóc mang thai
Glycinate bột magiêCó thể làm giảm chuột rút cơ sau khi tập thể dục và giảm chuột rút ở chân ở phụ nữ mang thai .

 

3. Hỗ trợ bệnh mãn tính
Nó có khả năng giảm đau nửa đầu, đau mãn tính và triệu chứng trầm cảm .

 

Magiê glycinate vs . magiê threonate:

 

Sự tương phản Magiê glycinate Magiê threonate Bột số lượng lớn
Đặc trưng Tỷ lệ hấp thụ cao, làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ Chứa threonine, ít ổn định hơn và dễ bị phân hủy; tập trung vào đồng hóa protein
Ứng dụng Bổ sung thiếu hụt magiê, lo lắng và mất ngủ, ADHD của trẻ em Thúc đẩy tổng hợp protein

 

Ưu điểm của chúng tôi:

 

FruiterCo là một công ty xuất khẩu chủ yếu sản xuất chiết xuất thực vật, nguyên liệu của sản phẩm sức khỏe và nguyên liệu thô thẩm mỹ . Công ty có một nhóm dịch vụ chuyên nghiệp 20+

 

Các sản phẩm của chúng tôi được bán cho Bắc Mỹ, Châu Âu, Úc, Nam Mỹ và Châu Á . Sản phẩm của chúng tôi đã vượt qua kiểm tra chất lượng và cũng hỗ trợ tái hiện của khách hàng . nếu bạn muốnmua bột glycinate magiêhoặc các sản phẩm khác, bạn có thể gửi cho chúng tôiEmail: info@fruiterco.com.

 

Tài liệu tham khảo:

 

1. https: // www . SleepFoundation . org/magiê

2. https: // www . rất

{{0} ara

{{0} ara

{{0} ara

6. https: // www . webmd . com/thuốc/2/thuốc -25/magiê-oral/chi tiết

7. https: // đồng thuận . app

{{0} ara

 

Bạn cũng có thể thích