Beta hydroxybutyrate có thể giúp bạn giảm cân và xây dựng cơ bắp?

Apr 08, 2025

 

Beta hydroxybutyrate bột là gì?

 

Beta hydroxybutyrate bộtlà một trong ba cơ thể ketone chính trong cơ thể con người, có thể được viết tắt là BHB. Hai cái còn lại là acetoacetate và acetone.

 

BHB được sản xuất bởi gan khi nó phá vỡ chất béo trong điều kiện carbohydrate thấp hoặc đói. Nó là một nhiên liệu thay thế cho sự trao đổi chất năng lượng, đặc biệt là cho não, tim và cơ bắp.

 

Tính chất hóa học:

 

  • Công thức phân tử: C₄H₈O₃.
  • Độ hòa tan trong nước: Dễ dàng hòa tan trong nước và có thể nhanh chóng đi vào lưu thông máu.
  • Các hình thức hiện có: D-BHB (dạng hoạt động tự nhiên) và L-BHB (tổng hợp, hoạt động sinh học thấp).

 

Các loại BHB chính:

 

Dựa trên nguồn và sử dụng, BHB có thể được chia thành ba loại sau:

 

Kiểu Nguồn\/tính năng Ứng dụng
BHB nội sinh Cơ thể tự sản xuất nó (trong chế độ ăn ketogen hoặc khi nhịn ăn) Cung cấp năng lượng
Muối BHB ngoại sinh Natri tổng hợp, kali, magiê và muối Bổ sung ketogen, Dinh dưỡng thể thao
Este BHB ngoại sinh Hình thức este, đòi hỏi phải trao đổi chất để giải phóng BHB Nghiên cứu khoa học hoặc mục đích y tế đặc biệt

 

Beta hydroxybutyrate muối(chẳng hạn như muối natri + muối magiê) là phổ biến trong các chất bổ sung và có thể làm giảm sự mất cân bằng điện giải.

 

Lợi ích của beta hydroxybutyrate:

 

1. Bảo vệ thần kinh và tăng cường nhận thức

  • Chống viêm neuroines: ức chế các chất gây viêm NLRP3 và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
  • Tăng cường BDNF: Thúc đẩy sự tiết ra yếu tố thần kinh có nguồn gốc từ não và tăng cường học tập và trí nhớ.

 

2. Hiệu suất thể thao và phục hồi

  • Cải thiện độ bền: Nó có thể trì hoãn sự suy giảm glycogen và hiệu quả cung cấp năng lượng chất béo của vận động viên sau khi thích ứng ketosis được tăng 20%-30%.
  • Phân tích chống cơ: ức chế hệ thống ubiquitin-proteasome và giảm mất cơ sau khi tập thể dục.

 

3. Cung cấp năng lượng và tối ưu hóa trao đổi chất

Thay thế glucose: Nó có thể cung cấp 60% -70% năng lượng cho não và cải thiện các triệu chứng như chóng mặt và mệt mỏi.

Giảm cân canxi beta hydroxybutyrate: Kích hoạt con đường PPAR- để thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.

 

4. Chống lão hóa và can thiệp bệnh tật

  • Kích hoạt con đường tuổi thọ: kéo dài tuổi thọ của tế bào bằng cách ức chế mTOR và kích hoạt sirtuin.
  • Liệu pháp bổ trợ: Được sử dụng cho bệnh động kinh và bệnh tiểu đường loại 2.

 

ứng dụng:

 

1. Chế độ ăn ketogen
Muối BHB ngoại sinh có thể làm giảm sự khó chịu trong giai đoạn chuyển tiếp.

 

2. Bổ sung thể thao
Vận động viên sức bền bổ sungbeta hydroxybutyrate bhb ketonesTrước khi cạnh tranh để ngăn chặn sự cố cơ bắp sau khi đào tạo kháng chiến.

 

3. Can thiệp y tế
Nó có thể được sử dụng như một liệu pháp trao đổi chất ung thư và điều trị phụ trợ cho các bệnh thoái hóa thần kinh.

 

4. Chống lão hóa
Nó có thể được sử dụng cùng với NAD+NR để kích hoạt chức năng ty thể, do đó đạt được các hiệu ứng chống lão hóa.

 

Liên hệ với chúng tôi:

 

FruiterCo là một công ty xuất khẩu chủ yếu sản xuất chiết xuất thực vật, nguyên liệu thô của sản phẩm sức khỏe và nguyên liệu thô. Công ty có một nhóm dịch vụ chuyên nghiệp 20+.

 

Các sản phẩm của chúng tôi được bán cho Bắc Mỹ, Châu Âu, Úc, Nam Mỹ và Châu Á. Sản phẩm của chúng tôi đã vượt qua kiểm tra chất lượng và cũng hỗ trợ kiểm tra lại của khách hàng. Nếu bạn muốnMua bột beta hydroxybutyrate, bạn có thể liên hệ với chúng tôi:Email: info@fruiterco.com.

 

Tài liệu tham khảo:

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

Bạn cũng có thể thích